Ya sabes cómo es. Esa opresión repentina te golpea bajo las costillas y te da hipo, lo quieras o no.
El hipo puede ser molesto o incluso vergonzoso, pero suele ser breve e inofensivo. Aparece de repente, emite ese sonido de "hip" durante unos minutos y luego desaparece.
Pero a veces, el hipo puede durar mucho más. Si eso ocurre, puedes sentirte frustrado y cansado. Incluso podrías desarrollar problemas de salud.
“Si el hipo dura más de 48 horas, podría ser señal de algo más grave”, afirmó el DoctorWahid Wassef , gastroenterólogo de Banner – University Medicine. Aquí le explicamos qué debe saber sobre el hipo crónico, qué podría causarlo y cuándo debe consultar con un profesional de la salud.
¿Qué causa el hipo y por qué se produce?
El hipo se produce cuando el diafragma sufre un espasmo o se tensa repentinamente. El diafragma es un músculo que se encuentra justo debajo de los pulmones y ayuda a respirar. Cuando sufre un espasmo, aspira el aire rápidamente hacia la garganta . "Esa ráfaga de aire hace que las cuerdas vocales se cierren, lo que produce el sonido 'hip'", explicó el Dr. Wassef.
El hipo puede desencadenarse por cosas cotidianas como:
- Tragar aire al masticar chicle o comer demasiado rápido
- Beber bebidas carbonatadas como refrescos.
- Beber alcohol
- Comer alimentos picantes
- Sentirse lleno o hinchado
- Estar expuesto a un cambio repentino de temperatura
- Emocionarse
La mayoría de las veces, estos desencadenantes son inofensivos y el hipo desaparece por sí solo.
¿Por qué el hipo dura más de 48 horas?
El hipo prolongado es poco frecuente, pero puede ser causado por:
- Irritación de los nervios frénicos o vagos, que son nervios que ayudan a controlar el diafragma.
- Irritación del diafragma debido a procesos en la vesícula biliar, el estómago o el colon, o por un absceso subfrénico (un absceso debajo del diafragma)
- Accidente cerebrovascular, lesión cerebro u otras afecciones del sistema nervioso
- Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) u otros problemas digestivos
- Desequilibrios metabólicos u hormonales
- Tumores o crecimientos que presionan los nervios del pecho o el cerebro.
- Algunos medicamentos o tipos de anestesia
- Irritación de la membrana timpánica (tímpano)
- Alergias alimentarias
El hipo que dura más de 48 horas se denomina hipo persistente. Si dura días, semanas o incluso más, se denomina hipo intratable.
“El hipo persistente o intratable puede ser señal de un problema del sistema nervioso, inflamación debajo del diafragma o posible cáncer en el abdomen u otras partes del cuerpo”, explicó el Dr. Wassef. Si el hipo se acompaña de otros síntomas, como pérdida de peso, dolor en el pecho o fatiga, consulte con su profesional de la salud.
¿Qué pasa si el hipo dura días o semanas?
Si le resulta molesto o frustrante tener hipo que dura más de unos minutos, imagine el daño que puede causar a su salud y a su vida diaria si duran días o semanas.
El hipo crónico puede provocar:
- Problemas de sueño
- Fatiga o agotamiento
- Pérdida de peso por problemas para comer
- Deshidración
- Irritación en las cuerdas vocales
- Reducción de la calidad de vida, incluidos estrés y vergüenza.
- Arritmia
- Reflujo gastroesofágico
“En algunos casos, el hipo prolongado también puede empeorar otros problemas de salud, especialmente si le impiden comer o dormir bien”, dijo el Dr. Wassef.
Cómo detener el hipo rápidamente en casa
Si tiene hipo, podría ser útil:
- Respire lentamente en una bolsa de papel o contenga la respiración.
- Beba agua fría en pequeños sorbos constantes, haga gárgaras con agua fría o chupe un cubo de hielo.
- Trague una cucharada de azúcar o miel, huela pimienta negra al estornudar o saque la lengua hacia adelante.
- Intenta hacerte eructar
- Agacharse
- Presione la hendidura en el extremo interior de la ceja derecha (donde el puente de la nariz se une al hueso de la ceja) unas cuantas veces.
“Estos métodos pueden ayudar a restablecer las señales entre el cerebro, el diafragma y el sistema nervioso”, afirmó el Dr. Wassef. Funcionan modificando la respuesta refleja del cuerpo y calmando el diafragma.
Es posible que estas técnicas sólo funcionen en casos de hipo a corto plazo, y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra.
¿Cuándo debo consultar a un médico por el hipo?
Debe consultar a un proveedor de atención médica si tiene hipo que:
- Duran más de 48 horas
- Se acompañan de otros síntomas como vómitos, dificultad para respirar o pérdida de peso.
- Sigue regresando con frecuencia
- Interferir con la alimentación, la bebida o el sueño.
Su médico podría realizar pruebas, como imágenes o análisis de sangre, para descartar afecciones que afecten los nervios frénico o vago, el cerebro o el sistema digestivo. En casos excepcionales, podría solicitar una tomografía computarizada de tórax o abdomen para detectar cualquier problema que afecte al nervio frénico.
¿Cuáles son los tratamientos para el hipo persistente o intratable?
No existe un único tratamiento para el hipo persistente. Su equipo médico se centrará en encontrar la causa y aliviar los síntomas.
Los tratamientos pueden incluir:
- Medicamentos para relajar el diafragma, calmar el sistema nervioso, suprimir el ácido o acelerar el sistema digestivo, incluidos baclofeno, clorpromazina, antidepresivos, lidocaína u omeprazol.
- Abordar un problema como la ERGE o una afección nerviosa
- Ejercicios de respiración o fisioterapia
- En casos raros, cirugía o bloqueos nerviosos.
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